Taekwondo klub FOX

Članovi taekwondo kluba Fox započeli su s pripremama za nastavak sezone početkom kolovoza, a tri mikrociklusa odradli su Bjelovaru i destinacijama poput Borika gdje su skupljali kondiciu, na Nogometnom Stadionu radili su glikolitički trening, a u dvoranama su odrađivali treninge taekwondoa.
Završni mikrociklus priprema Foksići su odrađivali na višoj nadmorskoj visini, tako da su morali u susjednu Sloveniju na mariborsko Pohorje, gdje su se zadržali do 29.kolovoza. Foksići su trenirali i po tri puta na dan, trčali su u planine, lupali po fokuserima, radili šprinteve, intervalne treninge, pliometrijske treninge, tonizacijske treninge, a nakon mukotrpnih treninga Foksići su imali dan odmora koji su proveli odmarajući se i masirajući u whirpool bazenima i igrajući paintball, spuštali se bobom niz planinu, igrali su nogomet i pantomimu, a nakon toga su nastavili s napornim i teškim treninzima. Na pripremama je sudjelovalo 16 Foksića u pratnji trenera Feđe Medaka i Sanele Tolić, koji se zahvaljuju roditeljima što su imali povjerenja u njih i trenere. 

(daž)